home top banner

Tag winter skin care

এই সময়ে ত্বকের যত্ন

শীতে ত্বকের পরিচর্যা একটু বেশিই করতে হয়। কারণ এ সময় বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক রুক্ষ হয় বেশি। আর তাই এখন থেকেই শুরু করুন ত্বকের পরিচর্যা। কীভাবে করবেন? সেই পরামর্শ দিয়েছেন রূপবিশেষজ্ঞ শারমিন কচি। শারমিন বলেন, ত্বকের ধরন বুঝে পরিচর্যা করতে হবে। তাই প্রথমেই বুঝে নিন আপনার ত্বকের ধরনটা কী। অর্থাত্ আপনার ত্বক তৈলাক্ত, শুষ্ক না মিশ্র প্রকৃতির। প্রত্যেক প্রকার ত্বকের যত্ন আলাদা। এবার চলুন জেনে নিই কোন ত্বকের পরিচর্যা কীভাবে করবেন— তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন তৈলাক্ত ত্বকের প্রধান সমস্যা...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   141
আরও দেখুন.
শীতে সুস্থ ত্বক

শীতের বৈরী আবহাওয়া ত্বকের জন্য বয়ে আনে নানান ধরনের সমস্যা। পাশাপাশি অনেক সময় ত্বকে হতে পারে বিভিন্ন রোগও। কিছু চর্মরোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দেয় এই সময়। শীতে ত্বকের রোগবালাই নিয়ে কথা বলেছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক বখতিয়ার কামাল। তিনি বলেন, ‘শীতকালে ত্বকের কিছু রোগ দেকা দিতে পারে, যেমন—স্ক্যাবিস, ইমপেটিগো, জেরিয়াট্রিক ডার্মাটোসিস। তা ছাড়া চুলকানিজনিত সমস্যাগুলোও প্রকট আকার ধারণ করতে পারে শীতে।’   এ রোগগুলো হলে যে ধরনের উপসর্গ দেখা...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   119
আরও দেখুন.
মিশে যাক ফাটল

শীতে ঠোঁট, ত্বক ও পায়ের শুষ্ক হয়ে যায়। এরজন্য সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে পায়ে। পা ফাটার বিড়ম্বনা হতে রক্ষা পেতে জেনে নিন কয়েকটি চটজলদি টিপস। ঘরোয়া উপাদান দিয়ে সহজেই পরিচর্যা করা যায় এরকম কয়েকটি পদ্ধতি বা তলিয়েছেন আকাঙ্ক্ষা’সগ্ল্যামার ওয়ার্ল্ডের কর্ণধার জুলিয়া আজাদ। সুন্দর এক জোড়া পা-এর অধিকারী হওয়ার জন্য দরকার পা’য়ের নিয়মিত চর্চা। আর এ চর্চার জন্য ঘরোয়া উপাদানের তৈরি ফুট মাস্ক পায়ে লাগাতে পারেন। লেবু, গ্লিসারিন ও গোলাপ জল মাস্ক : প্রথমে একটি গামলায় গরম পানি নিয়ে তাতে কাঁচা লবণ,...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   787
আরও দেখুন.
পেট্রোলিয়াম জেলি কতটুকু নিরাপদ!

আপনার নিত্য ব্যবহৃত ওষুধের বাক্সটি খুললে পেট্রোলিয়াম জেলির একটি জার পাওয়া যাবেই। ঋতু বৈচিত্র্যের কারণে এখন এটাই স্বাভাবিক। মানব শরীরের বিভিন্ন ব্যথা নিরাময়ের সঙ্গে সৌন্দর্য্য চর্চায়ও দীর্ঘদির ধরে আস্থার সঙ্গেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে পেট্রোলিয়াম জেলি।কিন্তু বিশ্বস্ত এ পেট্রোলিয়াম জেলি হয়তো আপনার জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ নয়। এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে পেট্রোলিয়াম জেলিকে আপনি যতটা নিরাপদ মনে করছেন, ততটা নিরাপদ তো নাও হতে পারে।সম্প্রতি এ বিষয়ে হলিস্টিক ডারমটোলজি.কম;র প্রতিষ্ঠাতা বিখ্যাত ত্বক বিশেষজ্ঞ...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   351
আরও দেখুন.
শীতকালের রোদ কি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর?

প্রশ্ন: শীতকালের রোদ ত্বকের জন্য ক্ষতিকর নয়—এই ধারণা কি ঠিক? উত্তর: ধারণাটি ঠিক নয়। বরং গরমকালের রোদের চেয়ে শীতের রোদে ত্বকের ক্ষতির আশঙ্কা বরং বেশি। রোদের প্রখরতা কম থাকায় শীতের রোদে সবাই একটু বেশি সময় কাটায়। এতে সানবার্ন হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। আবার রোদের তীব্রতা কম থাকা এবং বায়ুমণ্ডলে জলীয়বাষ্প কম থাকার কারণে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনী রশ্মি অনেকটা সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে আসে যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। সে ক্ষেত্রে শীতকালের নরম আরামদায়ক রোদেও বাইরে বের হলে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   183
আরও দেখুন.
শীতে চর্মরোগের প্রভাব

চুলকানি বেড়ে যায়: আমরা অনেকেই হয়তো জানি না যে শীত এলে বেশ কিছু চর্মরোগ দেখা যায় যা কিনা গরমকালে তেমন একটা লক্ষ্য করা যায় না। আর একটা ব্যাপার আমরা প্রায়ই লক্ষ্য করে থাকি যে রোগীরা এসে বলে শীত এলে তার শরীর খুবই চুলকায়। অথচ রোগীর শরীর পরীক্ষা করলে কিন্তু কিছুই দেখতে পাওয়া যায় না। এক্ষেত্রে চুলকানির মূল কারণ হচ্ছে শীত এলে তার ত্বক অধিক পরিমাণে শুষ্ক হয়ে যায় আর এ শুষ্কতার কারণ হচ্ছে বাতাসে যেহেতু শীতকালে জলীয় বাষ্প কমে যায় তাই বায়ুমন্ডল  ত্বক থেকে পানি শুষে নিয়ে যায় ফলে ত্বক শুষ্ক...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   312
আরও দেখুন.
শুষ্ক মৌসুমে যত্ন

শীতকালের রুক্ষ আবহাওয়াতেও কীভাবে আপনার ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখবেন, তা নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন আকাঙ্ক্ষা’স গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড-এর স্বত্বাধিকারী জুলিয়া আজাদ। শীতকালে ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা একান্ত জরুরি। পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর ভেজা মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। সারাদিন ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে থাকতে চাইলে ব্যবহার করুন ওয়াটার বাইন্ডিং ময়েশ্চারাইজার। এটি ঠাণ্ডা বাতাস থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। এ ছাড়া ক্রিমের মতো ঘন ময়েশ্চারাইজার ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করবে। শীতকালে ত্বকের ওপর মরা...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   213
আরও দেখুন.
শীতের যত্নে প্রাণবন্ত ত্বক

নগর অথবা গ্রাম, শীত বেশ ভালোভাবেই জেঁকে বসেছে সারাদেশে। কিন্তু শীত উপভোগের পাশাপাশি বিড়ম্বনাও রয়েছে। কারণ শুষ্ক মৌসুম শীতে ত্বক খুব তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। তাই প্রাণহীন এ সময়ে ত্বক প্রাণবন্ত রাখতে প্রয়োজন সঠিক যত্নের... প্রাণবন্ত ত্বকের জন্য যত্ন  ♦এ শীতে ত্বক পরিষ্কারের জন্য সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করার সময় নিশ্চিত হতে হবে যেন তা ময়েশ্চারাইজার যুক্ত হয়। এতে ত্বক তাড়াতাড়ি শুষ্ক হবে না। ♦ত্বকের যত্নে দিনে অন্তত দু’বার ভিটামিন-ই যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করলে ভালো।...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   176
আরও দেখুন.
কেন করবেন ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং

ত্বকের যত্নের অন্যতম ৩টি ধাপ হল – ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশারাইজিং, ইংরেজিতে সংক্ষেপে বলা হয় – CTM । গরমকালে এবং বর্ষাকালে আর্দ্রতা বেড়ে যায়। তাই দিনে অন্তত একবার করে পালন করুন – CTM রুটিন। ক্লিনজিং এই ধাপটি সব ধরনের ত্বকের জন্য অপরিহার্য। পরিষ্কার ত্বক সুস্থ ত্বকের পূর্ব শর্ত। সবসময় ঘুমাতে যাওয়ার আগে ক্লিনজার তুলোয় নিয়ে মেকাপ এবং মুখের ময়লা পরিষ্কার করুন। আপনার ত্বক বুঝে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অয়েল ফ্রি ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ক্লিনজার দিয়ে...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   487
আরও দেখুন.
শুষ্ক মৌসুমে যত্ন

শীতকালের রুক্ষ আবহাওয়াতেও কীভাবে আপনার ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখবেন, তা নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন আকাঙ্ক্ষা’স গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড-এর স্বত্বাধিকারী জুলিয়া আজাদ। শীতকালে ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা একান্ত জরুরি। পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর ভেজা মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। সারাদিন ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে থাকতে চাইলে ব্যবহার করুন ওয়াটার বাইন্ডিং ময়েশ্চারাইজার। এটি ঠাণ্ডা বাতাস থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। এ ছাড়া ক্রিমের মতো ঘন ময়েশ্চারাইজার ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করবে। শীতকালে ত্বকের ওপর মরা...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   184
আরও দেখুন.
Page 1 of 2
আগে 1 2
healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')